Blog
¿Cómo curarse del abuso emocional?
El abuso emocional es un comportamiento dañino de una persona a otra con la intensión de devaluar a la misma y hacerle sentir mal. Son muchas las formas de hacerlo: En comentarios o mensajes directos cargados de información que hace a la persona objeto de abuso...
¿Cómo llevas tu triángulo amoroso?
Para muchos el vivir en relación de pareja significa sentir un profundo afecto hacia la persona con la que se comparte. Esto ha sido estudiado profundamente durante muchos años por Robert J. Sternberg, psicólogo estadounidense, profesor de Yale y expresidente del APA...
¿Cómo eliminar el hábito de tomar alcohol en 2024?
Con el comienzo del nuevo año muchas personas se plantean dejar de consumir alcohol como una de las metas a conseguir, aunque según los estudios que evalúan si se cumplen o no esos deseos solo el 1 por ciento de las personas que se proponen dejar de beber alcohol al...
La ansiedad ¿amigo o enemigo?
La ansiedad existe en las personas desde siempre, antiguamente se le llamaba miedo a todo y el sentirlo básicamente lo que hacía era preparar a las personas para prepararse ante las situaciones amenazantes. Hoy en día se le da el nombre de ansiedad a la sensación de...
¿Cómo protegerse de una persona tóxica?
Muchas veces nos encontramos en la vida con personas que proyectan continuamente toxicidad a su alrededor, a veces se hace complicado lidiar con sus formas, en este artículo daré recomendaciones sobre cómo se debería uno relacionarse con ellas. 1. La primero es...
Formas de conectar con una persona con paranoias:
La paranoia es un síntoma muy común que se experimenta a lo largo de la vida en varias ocasiones. Para algunas personas la paranoia puede ser una experiencia crónica. como la que se experimenta en el trastorno de la personalidad paranoica o trastorno borderline de la...
¿Cómo abordar el duelo en accidentes como el de la discoteca de Murcia?
Hoy en día estamos expuestos a situaciones traumáticas de todo tipo, algunas de ellas nos pueden suceder a nosotros mismos o a alguna persona cercana. La desgracia vivida por esas personas que murieron atrapadas en el fuego en la discoteca genera un profundo dolor...
Toma el control de tu suerte
¿Te pasan cosas desagradables a menudo? ¿sientes que siempre es por culpa de los demás? Si piensas que las personas que te rodean son la causa de tus desgracias puede que tengas el síndrome de la atribución. Este síndrome “rebota” tu responsabilidad de tus actos hacia...
La salud mental del personal sanitario por el cobit19 no es prioridad pero tendrá que serlo algún día:
Desde el pasado 9 de marzo que se decreta el estado de alarma en España no se ha parado en los hospitales, centros de salud, residencias de ancianos…etc. Según el ministerio de sanidad a 28 de marzo estaban infectados por coronavirus en España el 8.8% del personal...
Reflexión: ¿cambiará la personalidad esta crisis mundial por el coronavirus?
El siguiente artículo representa una reflexión sobre mi experiencia clínica, para nada es una evidencia concluyente ni nada por el estilo. Es un hecho que las personas con esto del coronavirus estamos inmersos en una situación única, frustrante y desafiante, en la...
