Este taller está destinado a todas aquellas personas que padecen Ansiedad Social.
Se entiende por Ansiedad Social el presentar un intenso miedo a afrontar situaciones que impliquen interacciones sociales tales como: hablar en público, asistir a reuniones o fiestas, conocer gente nueva, mantener una relación de pareja… etc, por miedo a la evaluación negativa. El afrontamiento o anticipación de dichas situaciones, provoca una serie de síntomas intensos y molestos a nivel físico, cognitivo y conductual que retroalimentan este miedo.

Dicho problema psicológico, puede resultar muy limitante para aquel que lo padece, repercutiendo negativamente en su calidad de vida. Es por ello que es importante aprender a afrontar progresivamente dichas situaciones.
Dirigido a:
Todas aquellos que tienen Ansiedad Social y que quieran recuperar su nivel de funcionalidad vital.
Los asistentes aprenderán a:

  • Controlar los síntomas de ansiedad.
  • Afrontar progresivamente aquellas situaciones que temen.
  • Centrarse en el objetivo principal de la tarea a llevar a cabo en las situaciones temidas.
  • Desenvolverse satisfactoriamente en cuanto a habilidades sociales.
  • Incremento de la autoestima y la asertividad.

Precio y duración: 45€ por persona / 2 horas de duración.
En MURCIA:
Fecha y duración: próximo martes 19 de julio de 17 a 19 horas.
Lugar: Centro Psicólogos Bonnet en Murcia (Gran Vía, nº12. Junto al Corte Inglés).
Psicologos especialistas en terapia infantil, terapia adultos y terapia de pareja
En ALICANTE:
Fecha y duración: próximo jueves 21 de julio de 17 a 19 horas.
Lugar: Centro Psicólogos Bonnet en  Alicante (Muelle de Poniente, s/n.  Junto a Centro Comercial Panoramis).
Psicologos: terapia infantil, terapia de adultos, terapia de pareja
Inscripción previa en los teléfonos: 630569963 ó 687971289.
Psicólogos:
Héctor Peraza Díaz. MU-2047
María Teresa Aguirre Bonnet. CV-9298
www.psicologosbonnet.es
Psicologos: terapia infantil, terapia adultos, terapia de pareja