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GUÍA PARA EXPRESAR SENTIMIENTOS DE ENFADO:
A continuación le ofrecemos una guía que usted puede adaptar a su estilo personal y utilizar cada vez que desee expresar sus sentimientos de enfado o disgusto ante otra persona: Describa con lenguaje claro y concreto el hecho o conducta que hace que usted se sienta...
Video sobre como los niños imitan el comportamiento de sus padres:
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El permitirse ser imperfecto acerca más a la perfección:
La perfección es algo que nos ha preocupado desde siempre, a todas las edades y a todos los niveles, la misma, guarda una estrecha relación con el llamado trastorno obsesivo compulsivo, a partir de ahora TOC. Las personas que presentan síntomas del TOC se caracterizan...
MITOS Y REALIDADES SOBRE EL TDA-H:
En el presente reportaje se repasan algunos de los mitos o ideas erróneas preconcebidas, que con mayor frecuencia se dan con respecto al TDAH Mito.- El TDAH no es una enfermedad de verdad. Realidad. - El TDAH es un verdadero trastorno psiquiátrico conductual que se...
Derechos del niño con TDA-H:
"Ayúdame a concentrarme".Por favor, ayúdame a través del sentido del "tacto". Necesito "contacto" y movimiento corporal."Necesito saber qué viene después".Por favor, dame un ambiente estructurado donde haya una rutina establecida. Avísame con anticipación si va a...
ESTRATEGIAS PARA TRABAJAR CON EL NIÑO CON TDA-H:
Utilice sus expresiones faciales y el contacto visual. Los niños con TDAH tienden a prestar más atención a lo que usted hace que a lo que dice. Por tanto, procure utilizar el lenguaje corporal: Utilice sonrisas, abrazos, haga contacto visual, apruebe con la cabeza....
MITOS SOBRE EL AMOR Y LA PAREJA:
Son frecuentes entre las parejas multitud de creencias irracionales, carentes de fundamento real. A continuación, presentamos algunas de las creencias y expectativas erróneas alrededor de la vida amorosa, que se dan con más frecuencia: Como mi pareja me conoce bien,...
Video que nos enseña la importancia de vivir plenamente el presente
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Algunos ejemplos de autoinstrucciones para controlar los episodios de ansiedad:
Cuando intentamos controlar episodios de ansiedad podemos utilizar las siguientes autoinstrucciones. Estas son frases que habitualmente ayudan a enfrentarse a situaciones difíciles, en las que es posible que se experimente ansiedad. Pueden esscribir estas frases en...
GUIA PARA EL PROCESO DE SOLUCION DE PROBLEMAS EN LA PAREJA:
La siguiente guía les permitirá llevar a cabo un proceso de solución de problemas en pareja de manera más efectiva. Consta de nueve pasos que tendrán su respectiva explicación del por qué son necesarios cada uno. A continuación rellenen cada uno de los espacios en...
