Hoy en día estamos expuestos a situaciones traumáticas de todo tipo, algunas de ellas nos pueden suceder a nosotros mismos o a alguna persona cercana. La desgracia vivida por esas personas que murieron atrapadas en el fuego en la discoteca genera un profundo dolor...
¿Te pasan cosas desagradables a menudo? ¿sientes que siempre es por culpa de los demás? Si piensas que las personas que te rodean son la causa de tus desgracias puede que tengas el síndrome de la atribución. Este síndrome “rebota” tu responsabilidad de tus actos hacia...
Cuando sentimos ansiedad estamos frente a algo que queremos a toda costa evitar y controlar. Normalmente suele ocurrir que no se puede evitar y mucho menos controlar. La persona que padece ansiedad no suele aceptar que la misma es algo adaptativo, algo que necesitamos...
Desde el punto de vista de la terapia racional emotiva (Albert Ellis, 2001) son las creencias irracionales las que dan lugar a los celos patológicos Entre estas creencias irracionales se encuentran las siguientes: 1. La pareja que yo he elegido debe amarme mucho y en...
Es algo normal que tengamos pensamientos o actitudes negativas sobre situaciones o vivencias. Estos pueden duran instantes o pueden llegar a permanecer en nuestras mentes durante días o incluso más tiempo, llegando a convertirse en obsesiones que dirigen...
