Cuando queremos tener una autoestima adecuada, es necesario el mirarse literalmente al ombligo. La mayoría de las personas al oír esto pondrán el grito en el cielo, debido a la necesidad imperiosa que tenemos de mostrarnos ante lo demás, sin dar a entender que somos...
Muchas veces nos encontramos con comportamientos disfuncionales, la persona que los experimenta de alguna forma está conectado con su sistema, lo cual se podría plantear como: una forma de rendirles tributo inconsciente a la familia por ejemplo, mediante la...
El primer paso para poder llevar a cabo un tratamiento de cualquier tipo para controlar una determinada adicción (internet, sexo, drogas..etc) es reconocer que es está enganchado, esta situación no es muy complicada de discernir, la persona puede tener la completa...
Haciendo una reflexión sobre lo que realmente nos importa y nos hace feliz, y lo que nos puede ayudar a estar más a gusto en situaciones que nos desconcierten y nos pongan a prueba, les invito a hacer una introspección sobre lo que a veces nos sucede. En...
El paciente S. presenta sentimiento de culpa debido a que se posiciona ante la madre, la misma demanda mucha atención por su parte, a tal punto que le absorbe demasiado su vida, no dejándole desarrollarse. Se culpabiliza con pensamientos del tipo: “estaré siendo buen...
Es algo normal que tengamos pensamientos o actitudes negativas sobre situaciones o vivencias. Estos pueden duran instantes o pueden llegar a permanecer en nuestras mentes durante días o incluso más tiempo, llegando a convertirse en obsesiones que dirigen...
