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La salud mental del personal sanitario por el cobit19 no es prioridad pero tendrá que serlo algún día:
Desde el pasado 9 de marzo que se decreta el estado de alarma en España no se ha parado en los hospitales, centros de salud, residencias de ancianos…etc. Según el ministerio de sanidad a 28 de marzo estaban infectados por coronavirus en España el 8.8% del personal...
Reflexión: ¿cambiará la personalidad esta crisis mundial por el coronavirus?
El siguiente artículo representa una reflexión sobre mi experiencia clínica, para nada es una evidencia concluyente ni nada por el estilo. Es un hecho que las personas con esto del coronavirus estamos inmersos en una situación única, frustrante y desafiante, en la...
El miedo y su gestión en el momento actual de crisis por el coronavirus:
Desde hace unos cinco días estamos todos los españoles viviendo una situación bastante inusual, al tener que permanecer confinados en nuestras casas para reducir la expansión del virus Cobit-19. Este artículo intentará darles información referente al miedo y a su...
Estrategias para comunicarse con «personalidades difíciles»:
El interactuar con personalidades complicadas es a veces sumamente complejo y frustrante. Este artículo va de cómo gestionar la comunicación con este tipo de personas de manera más efectiva. Estas estrategias podrán ser usadas tanto para personalidades patológicas...
Claves para evitar la ruptura en las relaciones de pareja:
Muchos especialistas en temas de pareja ponen mucha importancia en determinados elementos para evitar la ruptura de las relaciones de pareja. Un estudio británico de la Open University describe cuáles son los errores de las relaciones que fracasan y cuáles son...
¿Cómo ayudar a un/una amigo/a con depresión?
La depresión es una de las enfermedades mentales más frecuentes, se calcula que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) España se sitúa en el cuarto país de Europa con más casos de depresión,...
Cinco formas de gestionar los pensamientos negativos:
Muchas veces las personas en su día a día no tienen control sobre los pensamientos negativos que le invaden. A pesar de que las causas por las cuales aparecen suelen ser variadas, la forma en la cual se deben de gestionar es similar en la mayoría de los casos. A...
El psicoanálisis: ¿una terapia adecuada para el tratamiento de los trastornos mentales?:
Muchas personas vienen a terapia comentado que desean llevar a cabo una terapia psicoanalítica para mejorar psicológicamente sin saber realmente qué es el psicoanálisis y qué resultados ofrece. Hace más de 70 años que ha muerto Freud sin embargo muchas son las dudas...
¿Qué hacer cuando se tiende a malviajar o a comerse el tarro?
Existen personas que les es imposible llevar a cabo cualquier tarea sin malviajarse, pero: ¿qué es esto de malviajarse? Es un término utilizado por los mexicanos para describir el comerse el tarro constantemente por las situaciones de la vida. Cuando la persona adopta...
El locus de control externo y la autoestima en la teoría de la atribución:
La teoría de la atribución fue desarrollada por Fritz Heider en 1958. Según esta teoría al atribuir los fracasos a algo externo la persona protege su autoestima de los posibles daños que le pueda ocasionar el reconocer un error o problema, esto es a lo que dicha...
