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La paradoja de la hiperactividad: ¿medicar o no medicar esa es la cuestión?
Muchos padres una vez que sus hijos son diagnosticados de padecer un trastorno por Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDA-H) se ven inmersos en una situación de desinformación por una parte y de no saber qué camino tomar si permitir que sus hijos se...
¿Qué estilo de emoción tengo?
En opinión de John Mayer, de la Universidad de Yale de New Hampshire , existen varios estilos diferentes de personas en cuanto a la forma de atender o tratar con sus emociones: •La persona consciente de si misma. Como es comprensible, la persona que es consciente de...
¿Desea un divorcio…?. Sí por favor, con dos cubitos…
El estrés generado tras una separación suele ser elevado, la mayoría de las personas experimentan elevados niveles de ansiedad y de sentimientos de culpa tras rupturas matrimoniales o separaciones. Las rupturas sentimentales suelen ser consideradas como uno de los...
¿Qué puedo hacer para controlar mis pensamientos negativos?
Para dejar de agobiarnos con pensamientos intrusos que nos perturban y nos molestan en el día a día existe una técnica que se llama “parada de pensamiento”. A continuación describiré en qué consiste dicha técnica. Como todo entrenamiento la parada de pensamiento...
En qué consiste el llamado Síndrome de Abstinencia y cómo puedo controlarlo:
CARACTERÍSTICAS GENERALES: Intranquilidad, ansiedad. Irritabilidad, nerviosismo. Frustración, Rabia. Tristeza, melancolía. Dificultad de concentración. Problemas a nivel de memoria Cansancio, inapetencia por las labores habituales. Insomnio. Estreñimiento. Dolor de...
¿Qué hacer cuando una relación se termina y no dejo de pensar en la misma?
El dejar de amar a una persona es algo muy doloroso, ahora bien de la misma manera que hemos aprendido a amar podemos aprender a olvidar esa relación. Casi todos de manera inconsciente estamos aprendiendo y desaprendiendo cosas continuamente, la diferencia está en que...
LO QUE EL CORAZON QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA:
Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación...
¿Cómo vivir en esta crisis económica?
Este video está narrado por el eminente psiquiatra Luis Rojas Marcos, en él nos describe cómo se debe vivir esta crisis en la que todos estamos inmersos. Espero lo disfruten,[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=IkubkSB9Dy8] Saludos, Héctor ...
Cuando trabajamos como terapeutas o cuando aconsejamos a un amigo ¿cómo hacerlo de manera más humana?…
Muchas personas a nuestro alrededor sufren de estados de ánimo depresivos. Según la Organización Mundial de la Salud la depresión es la principal causa de discapacidad. Casi siempre existen historias que justifican dichos estados depresivos, unas con más peso que...
LIBROS RECOMENDADOS SOBRE EL DIVORCIO Y LOS HIJOS
1. Hijos de padres separados Alejandra Vallejo-Nágera ¿Por qué tantas parejas se divorcian? ¿Cómo pueden separarse, e incluso detestarse, quienes han compartido todo hasta el punto de tener hijos juntos? Las preguntas de los adolescentes sobre el divorcio son tan...
